海善公益 | 禅观调息养生课<本周为实践答疑>(12.18周二正信堂/12.19周三剑桥公社/12.20周四瑞莱素餐厅)

红榜家电网 2019-06-27

课程一

正信堂禅观调息养生课


教师介绍:

净珍老师

从事临床医疗工作30余年,

“禅观调息法”的践行者及受益者。

愿大家能够坚持学修,离诸病苦,得大安乐! 


课程时间:

12月18日 周二晚 18:30-20:30


活动地

下城区中河北路83号茂泰世纪大楼1402室


咨询电话:

18668009839 海善公益小秘书


名额:16



活动报名

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课程二

剑桥公社 禅观调息养生课


教师介绍:

 净清老师,

从事医务工作30年。

医生治病,主要通过激发和扶持人体的自愈力;

自己激发身体自愈力的钥匙在哪里?

持之以恒,践行学修“禅观调息法”,

愿天下众生无疾苦! 


课程时间:

12月19日 周三晚 18:30-20:30


活动地点:

浙江省杭州市西湖区剑桥公社-F座1101室


咨询电话:

18668009839 海善公益小秘书


名额:16人



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课程三

瑞莱餐厅 禅观调息养生课


教师介绍:

杨老师

“禅观调息法”践行者及受益者。

曾做过教师,编辑。

持之以恒,方得始终。


课程时间:

12月20日 周四晚 18:30-20:30


活动地点:

瑞莱素食餐厅(滨江区联庄二区29号金南创业大厦108号)  


咨询电话:

13925552376 瑞莱素食

18668009839 海善公益小秘书


名额:16人



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禅观调息法是在充分参考八段锦、易筋经、五禽戏等优秀的传统养生方法基础上创编而成,本着存其精华,去其浮华,补其不足,充其精当,通过上肢四个非常简单易行的伸拉动作,来巧妙的配合越来越深长细匀的呼吸,从而起到快速的改善人体的呼吸功能与消化吸收功能,逐渐使人体气血充盈,体能旺盛,精神饱满,神智清明,思维敏捷,这可从根本上实质上改变人体体质,从而达到卓有成效的养生保健的目的,且本套方法还具有随时随处可以练习的便利,故相对八段锦、易筋经等传统养生方法而言,实有青出于蓝而胜于蓝的效果。


        《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干!”生命在于呼吸之间,息不调,百病滋生;善调息,百病皆愈! 



课程安排

        为了更好地学习实践禅观调息法,

特对各教学点每周一次的调息课程,做如下安排与调整:


自2018年6月起,

各教学点皆按“新学教练”与“实践答疑”两块教学内容,

分周交替进行,

即一周为“新学教练”,

下一周则为“实践答疑”。